คุณถามว่าน้ำดีคืออะไร? น้ำดีเป็นส่วนหนึ่งของตับที่ผลิตกรดน้ำดีซึ่งส่วนใหญ่เป็นกรดอะมิโน
กรดน้ำดีจำเป็นต่อการย่อยไขมันและโปรตีนในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีความสำคัญในการสลายคาร์โบไฮเดรตกรดไขมันและคอเลสเตอรอลตับมี 2 ส่วนส่วนหนึ่งคือม้ามและอีกส่วนคือถุงน้ำดี ตับจะหลั่งสารเคมีหลายชนิดที่จำเป็นต่อการทำงานของมัน
กรดน้ำดีผลิตโดยตับผ่านกระบวนการต่างๆ ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้: การย่อยไขมันการเผาผลาญในตับและการหลั่งกรดน้ำดีจากตับอ่อน แต่ละกระบวนการเป็นกระบวนการสำคัญที่ช่วยตับในแบบของตัวเอง
การย่อยไขมันเป็นส่วนหลักของระบบย่อยอาหารของร่างกาย ไขมันมาจากอาหารที่เรากินและคาร์โบไฮเดรต ตับมีเอนไซม์ที่เรียกว่าคีโตอะซิโดซิส (ketoacidosis) ใช้ในการย่อยไขมัน ทำงานร่วมกับเอนไซม์อื่น ๆ ในร่างกายรวมทั้งบางชนิดที่ทำให้คาร์โบไฮเดรตย่อยได้ เมื่อไขมันถูกบริโภคไขมันจะถูกย่อยในตับ
การเผาผลาญของตับยังมีความสำคัญมาก มีหน้าที่เผาผลาญแคลอรี่และผลิตพลังงานให้กับร่างกาย นอกจากนี้ยังมีหน้าที่ในการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุและการสลายสารอื่น ๆ เช่นคอเลสเตอรอล
ในการใช้กรดน้ำดีตามวัตถุประสงค์จำเป็นต้องแยกย่อยออกเป็นสารที่เรียกว่าเกลือน้ำดี ไตทำมัน ไตส่งเสริมการผลิตกรดน้ำดีจากคอเลสเตอรอลไขมันและคาร์โบไฮเดรตรวมทั้งบิลิรูบินและไตรกลีเซอไรด์
กรดน้ำดีคืออะไร? ดังที่คุณเห็นได้จากคำแนะนำสั้น ๆ เกี่ยวกับกรดน้ำดีสิ่งสำคัญคือต้องรู้ถึงบทบาทพื้นฐานที่มีต่อร่างกาย
ครั้งต่อไปที่คุณเห็นคำว่าน้ำดีบนฉลากผลิตภัณฑ์อย่าลืมว่ามันเป็นส่วนประกอบสำคัญอย่างหนึ่งในการผลิตกรดน้ำดีและตับก็เป็นหนึ่งในสถานที่ผลิตกรดเหล่านี้ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกรดน้ำดีในเว็บไซต์นี้
หากคุณไม่ต้องการรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลไขมันและคาร์โบไฮเดรตสูงคุณจำเป็นต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกรดน้ำดี ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกรดน้ำดีในเว็บไซต์นี้
หากคุณไม่มีปัญหาสุขภาพ แต่ยังรู้สึกว่าต้องรับกรดน้ำดีมากขึ้นให้ลองใช้เป็นเวลาสั้น ๆ เพื่อดูว่ามันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือไม่ ในร่างกายของคุณ
หากคุณกำลังลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักคุณสามารถทานอาหารเสริมเพื่อช่วยลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนักได้ อาหารเสริมที่ดีสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว
เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องรู้ว่าอาหารเสริมไม่ใช่ยาลดความอ้วน ควรใช้ร่วมกับอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น คุณไม่สามารถเพียงแค่เพิ่มอาหารเสริมและคาดหวังว่าน้ำหนักจะลดลงอย่างรวดเร็ว
หากคุณได้รับแจ้งว่าคุณควรดื่มน้ำให้มากขึ้นนั่นเป็นเพราะคุณได้เพิ่มปริมาณกรดน้ำดีในร่างกายดังนั้นการดื่มน้ำมากขึ้นจะช่วยให้พวกมันสลายได้เร็วและง่ายขึ้น หากคุณได้รับแจ้งว่าคุณต้องการอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำนั่นเป็นเพราะคุณควรบริโภคไขมันให้น้อยลง
หากคุณกำลังลดน้ำหนักคุณอาจรู้สึกอ่อนเพลียและขาดพลังงานเพิ่มเติม เนื่องจากยิ่งคุณบริโภคไขมันมากเท่าไหร่ร่างกายก็ยิ่งสะสมไขมันมากขึ้นดังนั้นจึงจำเป็นต้องเผาผลาญพลังงานมากขึ้น
หากคุณไม่ต้องการทานคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปอาหารเสริมที่คุณใช้เพื่อช่วยในเรื่องกรดน้ำดีก็จะช่วยในการทานคาร์โบไฮเดรตได้เช่นกัน และมีผลต่อคุณอย่างไร
หากคุณกำลังลดน้ำหนักและต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดไปที่เว็บไซต์ของเราเพื่อดู รายชื่อยาลดความอ้วนอันตราย 2563
และวิธีที่เราใช้เพื่อช่วยเหลือผู้คนทุกที่ที่มีน้ำหนักและพลังงาน
About Author
